游泳器材的选购要点是什么？

选购游泳器材时要考虑材质、做工、舒适度等方面，避免购买低质量或不合适的产品。

游泳后如何进行正确的身体保养？

游泳后应进行热水淋浴、舒展放松及按摩等活动，促进身体恢复。

游泳前后应该注意什么饮食习惯？

游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。

游泳时如何维持姿势？

游泳时应该保持平衡、正确的身体姿势，避免浪费力量和不必要的阻力。